Beladiri Tenaga dalam untuk ketenangan dan konsentrasi

OLAHRAGA beladiri tenaga dalam sangat bermanfaat untuk kesehatan bagi raga ataupun jiwa apalagi di tambah dengan latihan pernafasan yang jelas-jelas dapat membantu kesembuhan suatu peyakit atau ganggan pada tubuh,contoh sederhana nya seperti menghilangkan stres,perasaan nyaman dan tenang akan kita peroleh setelah latihan yang merupakan aspek mediatif,yang membuat partikel-partikel dalam tubuh bekerja dengan baik dan meningkatkan rasa pecaya diri tentunya.

 
OLAHRAGA beladiri tenaga dalam juga melatih
konsentrasi,apabila jiwa dan raga kita terlatih dengan baik maka akan kita temukan keseimbangan,tidak hanya berlatih kekerasan dan mengutamakannya tapi disaat raga itu memberontak keras serta fisik yang ingin bertindak dengan emosional tinggi maka jiwa yang sehat akan menanganinya mengontrol dan meredakannya sehingga tidak terjadi hal yang fatal.maka di situlah letak keseimbangan dan keharmonisan antara keduanya yang jelas-jelas sangat dibutuhkan .             

kenapa latihan pernafasan itu begitu penting?
"karena pernafasan  itu sendiri mesupakan aspek paling penting dalam kehidupan".
latihan yang rajin dan keyakinan serta berdoa kepada yang maha kuasa hingga memperoleh kesehatan jiwa dan raga,sehingga bisa menjalankan kehidupan sebagaimana mestinya serta beribadah kepadanya.